dlaczego nie mozna

[...] wyluzować ile można ćwiczyć 5 x w tygodniu do tego aeroby ?? Jestem trochę zmęczony, a plany hmmm dużo rzeczy bym chciał ale jak pisałem nie wiem co i jak, gdzie kiedy po co dlaczego. ehhe Wczoraj dostałem od Olympia-S Perfect Whey Protein to popijam smak wanilia, wole czekoladowe ale jest oki. i tak powoli powoli. Chciałbym kiedyś wystartować, [...]

recepta i watpie czy wyrwiesz bez ale zawsze mozna zapytac btw : dlaczego moj nick nie jest pogrubiony w tematach tylko na ogolnym ? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2010-08-11 00:05:39

bez tej puszki też by Ci poszło... widzisz to nas różni - ja szanuję prace jego rodziców(albo jego) i uważam że mozna lepiej wydać kasę. wiesz dlaczego na suplach pisze że nie zastępują diety? bo tak jest... Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-08-16 19:12:27

no to dzisiaj też się dowalisz Marta :) jeszcze tylko 2 dni i odżywka dotrze, więc będę dosypywać.. a miałam spytać o te zielone warzywa.. dlaczego akurat te można jeść bez ograniczeń?? Jutro mam dzień treningu, niestety dziecko zostaje w domu bo muszę iść z nią do lekarza i nie mam jak iść na siłownię. Pójdę w środę, a czy potem mogę iść w [...]

[...] Mówi sie że to nieteges dla widza nieobeznanego z MMA, że kopanie leżącego itp. tylko do cholery soccer czy stomp szkodzą tak samo jak headkick czy porządna pięść - dlaczego do cholery to zakazywać? To ma być jak najbardziej zbliżona walka do realnej, przy ograniczeniu zasad które naprawde szkodzą zawodnikom. Z resztą w Pride można było [...]

[...] zwiększyć np. ilość zjadanych orzechów, siemienia, sezamu, kakao, itd. Tylko wiadomo, żeby też nie przekraczać zalecanej liczby kalorii. Właśnie ciągle zastanawia mnie fakt, dlaczego ludzie tak polecają oliwę z oliwek i oleje, zamiast orzechów, nasion, itd? Oleje pozbawione są cennych pierwiastków, białka oraz węglowodanów. No chyba, że się mylę? [...]

Szczypior masz soga Ktoś pytał mnie dlaczego chce wkładać w uderzenia 100% siły... Myślałem że to normalne raczej Wiadomo że nie cały czas ale można przypier... porządnie od czasu do czasu żebyś wiedział że żyjesz

[...] i zapalniki,co jednak można szybko wytłumaczyć pracą w kopalni. Co do reszty...troche cisza w policji(przynajmniej media nic nie informują) po tym co się stało, a powinno byc głośno bo dupy dali masakrycznie. No i do tego dochodzą sprzeczne informacje o tym dlaczego typ się poddał, oraz o tym kto postrzelił syna ofiary... Źle to wygląda.

czy mozna dodac do okolotreningowych posilkow warzywa. Bo z tego co wiem to sie ich niepowinno dawac, ale dlaczego? Czyżby dlatego zeby nie byc zbyt pelnym na treningu?

[...] Takie pytanie nie związane z aktualnym tematem: Co sądzicie o podziale: poniedziałek: klatka wtorek: nogi środa: tric + bic + przedramie czwartek: wolne piątek: plecy + bary sobota i niedziela - wolne Jak dla mnie taki sobie podział, co wy o tym sądzicie i dlaczego :) Zmieniony przez - inspire w dniu 2010-09-01 17:08:54

[...] Dziś np robiłam surówkę z kapusty, marchewki i jabłka i zazwyczaj dodawałam 1 łyżkę majonezu dla smaku plus jogurt naturalny. Bez niego trochę dziwnie smakowało.. Maya dlaczego marchewki nie pasują na noc?? Zajadam się nimi codziennie na wieczór, chrupię je zamiast chipsów czy popcorny przy oglądaniu tv.. Lady M no to się cieszę że mi to [...]

[...] być?? 2. orzechy rozumiem zmieniać na różnego rodzaju, można ze słonecznikiem czy pestkami dyni?? 3. przez jaki okres czasu mogę stosować taką dietę?? 4. brakujące warzywa-dlaczego aż tyle ich trzeba(głupie pytanie ale nie wiem czy więcej w siebie zmieszczę)jeśli chodzi o jakieś witaminy to może w kapsułkach?? 5. pomiary wagowe, w celu [...]

Potrafil rzucic swoje wyzwanie calemu swiatu glosno na temat SW..Pokazac,ze mozna bic sie inaczej bardziej skuteczniej niz nakazuje tego tradycja.I dzieki temu jest rozpoznawany na calym swiecie a ty tylko na forum i zlotach sfd..Poza tym z calym szacunkiem do twoich umiejenosci,moim zdaniem dal by sobie z pewnoscia z toba rade..Mimo,ze nie [...]

Dlaczego twierdzisz, ze nie da rady fbw z naciskiem na dol i srodek? Jak sie chce to mozna :)

[...] lepiej sobie radzi z szybkimi bokserami Szczena twardsza itp. itd. W latach 90' powiem Ci Cezi ,że daje Top 1. Skoro Lewis wyczesał tam wszystko co tylko można było, to dlaczego Vito miałby tego nie zrobić ? Tu się różnimy bo ty prime V vs prime L stawiasz na Lewisa ja na Vito. Gdyby walczył w latach 90 to dla mnie jest numer 1 , później [...]

[...] zaczynij od 1700kc, potem bedziemy ucinac. Co do posiłków: - na obiad przdałyby ci się jakies węglowodany, np: ryz/kasza/makaron razowy.. - Śniadanie jem w pracy o 9 - dlaczego od razu po wstaniu nie jesz śniadania?? To powienien byc najwiekszy posiłek dnia. No prosze!! - do kolacij zamiast jogurtu dodaj oliwe. - które to posiłki [...]

[...] mlekowy, powoduje wolniejsze reakcje, co wynika z tego, że impuls elektryczny na poziomie układu nerwowego jest zaburzony w środowisku kwaśnym (nasuwa się tutaj pytanie, dlaczego tak wiele chorób układu nerwowego w ogóle się pojawia). Wielu sportowców, nawet nieświadomie, stosuje dietę, w której przeważają produkty powodujące zakwaszenie [...]

Mogę się mylić, jak każdy. Natomiast dlaczego przy plecach, nie jest warto skupić się na wyizolowaniu tylko ich? Jak ja robię plecy, to zatrzymuję ciężar w końcowej fazie i dokładnie czuję, który mięsień pracuje. Jak dla mnie, po 3 ćwiczeniach na średnich ciężarach, przy powolnych ruchach, mam zakwasy już 3 dzień (owszem, to zmiana planu). [...]

Widze ze to troche zmodyfikowana metoda 5x5, tylko chcem upewnic sie czy dobrze rozumiem ten plan. Robie tak ze: A B A pon/sr/pt B A B pon/sr/pt i tak na zmiane i teraz pytanko: 3x5, 1x5 czyli chodzi 3/1 seria po 5 powt? Dlaczego na klate 1 seria jezeli dobrze odczytuje? Jak z doborem obciazenia? dokladac jeszcze jakies dodatkowe cwiczenia? A [...]

Zastanawialem sie czy nie przesadzilem z iloscia serii i widze, ze napisales, zebym niektore cwiczenia wywalil domyslam sie, ze piszesz tak dlatego bo jest ich za duzo tak? Dlaczego we wszystkich przykladowych splitach na mase i m. in. Ty preferujecie np. 2 cwiczenia na bic/tric co daje powiedzmy 8 serii skoro na "atlas cwiczen" jest [...]